2023立夏称体重是什么意思 立夏节气减肥吗

农历三月是花争艳、鸟争鸣的大好时节，有着桃月、莺月等美称。立夏是二十四节气之一，想要了解更多相关知识就快关注四象星座网2023年农历三月专题吧。

2023立夏称体重什么意思

立夏称体重的意思是指立夏当日民间有“称人”的习俗，即称一下身体重量，希望夏天过得顺利。立夏称体重表示的意思是立夏这一天，人们轮流坐在秤上面称体重，边称体重，边讲吉利话。

相传诸葛亮在刘备死后，让赵子龙把阿斗交孙夫人养育，当日立夏，孙夫人在赵子龙面前用秤称阿斗身体重量，第2年立夏再称，传入民间后认为称体重会带来福气，还会不惧炎热，人也无病无灾。

立夏节气减肥吗

立夏节气要不要减肥看个人，还是要用健康的方式减肥。

饭前记住4点

① 饭前喝杯水：进入夏天之后天气会越来越热，所以多喝水对身体的健康是非常有益的，对于想要减肥瘦身的人来说，一定要记住饭前选择喝杯温开水。

② 按时吃饭：相信绝大多数人在减肥期间可能都会经历过节食减肥，可能就会选择不吃午餐或者不吃晚餐，但是减肥期间提倡的是少吃，但是不能不吃。

③ 记住吃饭顺序：如果想要减肥瘦身，正确的吃饭顺序应该是先喝粥，然后再吃蔬菜，最后再吃主食。

④ 吃粗粮：随着社会的不断进步和发展，人们的生活水平也是越来越高，现在很多人都非常喜爱吃精细类的加工食品，但是在减肥期间建议还是适当的吃点粗粮为好。

立夏简介

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏，万物繁茂。

立夏表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。春生、夏长、秋收、冬藏。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区呈现“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季景象；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。