立夏节气不能发脾气吗 立夏节气饮食禁忌

暮春三月，莺啼恰恰，故三月又称“莺月”。立夏节气当天可不可以发脾气呢？立夏时节不适合吃什么？四象星座网整理了大量2023年农历三月的内容，想知道就来看看吧。

立夏节气不能发脾气吗

立夏节气最好不要发脾气。

立夏时节以养心为主，因为心与夏天相通应。自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是相互通应的。到了夏天，心阳最为旺盛，功能最强，气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理、心火过旺所致。此时人们不仅情绪波动起伏，机体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病。立夏时节，应保持心情舒畅，切忌暴喜暴怒伤心。

立夏节气饮食禁忌

1、忌油腻辛辣食物

立夏后阳气上升，天气逐渐升温，多吃油腻、煎爆等难以消化的食物，或易上火的食物，如辛辣香燥的食品，会造成身体内、外皆热，易出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。

2、少吃生冷食物。

素有脾胃虚寒之人，即使炎夏，也切忌多吃暴食生冷性寒之物；妇女在月经期间或产后期间，虽然天气炎热，亦忌食生冷性凉的物品。

3、 少吃荤腥食物

夏季微生物十分活跃，含蛋白质或脂肪丰富的动物性食品，极易腐败变质，所以，夏季宜少吃荤腥之物，尤其是变质食品，尤当禁忌。