2023三伏天是几月几号 三伏天喝什么茶去湿气

三伏天是一年中最热的时候，气温在三十度左右。大家要注意防暑降温和养生，尤其是中老年人会在生活上更加注意这些，同时也会提醒年轻人多多注意。今天的文章就来分析一下2023三伏天是几月几号以及三伏天喝什么茶去湿气。

2023三伏天是几月几号

初伏开始与结束的时间:2023年7月11日-2023年7月20日，共10天。

中伏开始与结束的时间:2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。

末伏开始与结束的时间: 2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天喝什么茶去湿气

1.绿茶

绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化、去湿气的功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。如果容易热证的患者又没有胃寒，经常喝绿茶比较有好处。

2.菊花茶

菊花甘微寒，有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒、去湿气的功效，在临床经常饮用菊花茶，对于各种各样的热证比较有效，比如牙龈肿痛、大便秘结、咽喉肿痛等；对于视疲劳、视力衰退、过度用眼引起的眼部症状都有良好的改善作用。

3.金银花茶

金银花茶，味甘、性寒，具有清热解毒，降温解暑除烦，止痢消炎，疏散风热，消肿利咽、祛除湿气的功效。可以治疗流感暑热症，口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉红肿，疮痈疖肿，急慢性扁桃体炎，泄痢等疾病。

三伏天一般在哪两个节气之间

三伏天在夏至到立秋两个节气之间。

根据节气显示，三伏天一般会经历夏至、小暑、大暑、立秋这几个节气，如果三伏天的时间比较长，有40天的话，很可能会过渡到处暑节气。比如三伏天的具体时间是2020年7月16日—2020年8月24日，而处暑节气的具体时间是在2020年8月22日，这也说明，今年三伏天会一直到处暑后才结束，整个时间是比较长的。通常是从夏至后的第三个庚日开始，一直到立秋后的第一个庚日结束，由于庚日的时间是不一样的，所以每年三伏天的时间也是不一样的，并且持续的时间长短也会不一样，有些年份的三伏天有30天，而有些年份的三伏天有40天，而2021年的三伏天就有40天，其中中伏有20天，持续时间会比较久。