2023年阳历6月是农历几月？在6月饮食要注意什么？

每年的阳历6月对应的农历时间也都是会有所不一样的，而在2023年这一年阳历6月对应的是农历几月也是受到不少的朋友的关注，那么，我们一起来看看，2023年阳历6月是农历几月？在6月饮食要注意什么？

2023年阳历6月是农历几月？

答：是农历四月，或者是农历五月、

2023年6月1日~6月17日是农历四月

2023年6月1日的农历时间：二零二三年四月十四日（冲猴）

2023年6月17日的农历时间：二零二三年四月三十日（冲鼠）

2023年6月18日~6月30日是农历五月

2023年6月18日的农历时间：二零二三年五月初一日（冲牛）

2023年6月30日的农历时间：二零二三年五月十三日（冲牛）

在6月饮食要注意什么？

在夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。现代医学认为，夏季炎热的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会有改变，引致消化能力不佳，胃口变差，不想进食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物， 这样会较易消化

绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持一致，才能起到保健作用。绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。