大暑有哪些忌讳？忌讳早知道！

夏天在中国农历六月进入了尾声，热浪袭袭、谷风阵阵、蝉鸣不止、莲叶田田。大暑这一节气也都是在农历六月，大暑有哪些忌讳？忌讳早知道！

1、忌运动后立即冲凉

大暑时节最热，稍微一动就特别容易出汗。在我们出汗的时候，毛孔会全部打开，这时候最忌讳立即用冷水浇身体，因为这样做很容易引起感冒和发烧，建议等身上的汗都干了之后，再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。

2、忌阳光直射

众所周知，强烈的紫外线对于皮肤和眼睛的损害非常严重，长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。大暑时节正是一年之中最热、紫外线最强的时候，因此，大暑忌讳阳光直射，应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。