床头放什么东西助睡眠 有助睡眠的花草植物

现代人容易遇到的一些问题，都会和睡眠多少有点关系。有些人因为睡眠质量不好，或者直接失眠一整晚，导致整个人的状态直线下降。睡眠问题倘若发展得非常严重，那么当然需要到医院就医，但是如果是潜在这种问题，那么可以考虑在自己的卧室床头摆放一些助眠的植物，说不定还有其他风水的功效。

薰衣草助眠利婚姻

说到助眠的植物，很多人第一时间会想到薰衣草。但是事实上很多人为了贪图方便，通常会选择使用薰衣草味道的用品来助眠，而不是薰衣草本身。那事实上薰衣草本身才是能够发挥助眠的最好功效。薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味,花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色,具有很高的观赏价值,不仅可以作为家庭常见盆栽,还是常见的香料。薰衣草放在卧室内不仅能够缓解压力、放松身心,还有药用、保健、化工等实用价值,能够起到杀菌、止痛、镇静的作用。而薰衣草在风水的角度里更是对爱情有所助益，能够兴旺感情婚姻，所以是非常适合放在床头的。

茉莉花助眠改情绪

除了薰衣草之外，还有其他的一些花草能够助眠，其中一种就是茉莉花。茉莉花通常我们都会选择以茶为主来发挥它的功效，但事实上在床头摆放茉莉花也是能够助眠的。茉莉花是直立或攀援灌木,小枝圆柱形或稍压扁状。叶对生,单叶,叶片纸质,圆形、椭圆形、卵状椭圆形或倒卵形,香气浓郁,是最常见的芳香性盆栽花木, 茉莉有着良好的保健和美容功效,可以用来饮食。而且茉莉花在卧室内,不仅可以带来香气四溢,还是助于睡眠的好帮手,可以提升睡眠质量、改善人的情绪。再加上茉莉花纯白无瑕，所以也在风水的角度里象征着纯洁美好的爱情，在床头摆放茉莉花也是能够催动感情运势呢。

芦荟净化空气

除了花之外，一些绿植也能够起到助眠的作用，比如说我们常见的芦荟。芦荟通常女生会用来美容养颜，但实际上它翠绿的叶片看了就让人心情舒畅，如果家里的空气质量不够好的话，它的叶片会出现黑褐色的斑点，不过不用担心，只需要再多养几盆芦荟，就能够慢慢的净化空气了。将芦荟放到卧室中养护是比较理想的，除了能够净化空气，晚上还能够吸收二氧化碳，是净化空气的全能植物。空气清新了，那么自然人也能够在舒适的环境下心态稳定，安然入睡了。