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坐月子民间迷信禁忌有哪些

 2022-05-14 05:01:21 编辑:晨晨

其实在老一辈的思想观念中,坐月子期间有许多民间流传的禁忌是不能做的,导致思想产生碰撞,那么不让在月子期间做的民间迷信禁忌都有哪些呢?有哪些迷信禁忌其实是不可信的?和小编一起来详细了解一下吧!

坐月子民间迷信禁忌有哪些

坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。

坐月子是中国特有的传统风俗和习惯,无论是南方地区或北方地区的妈妈,都有每一个地区特有的禁忌风俗。

如坐月子要吃5-6个鸡蛋、不能洗澡洗头、不能出门、不能碰冷水、不能吹风等,不少新妈妈对这些禁忌风俗深信不疑,坐月子引发中暑、产褥热、产后大出血等意外。

有些坐月子的民间禁忌风俗,并没有科学依据,哪几条禁忌不能全信?

多吃鸡蛋

有些地区会要求新妈妈在月子里每天吃7-8个鸡蛋,认为这样可以加强营养,帮助身体尽快恢复元气。

虽然鸡蛋含有大量的蛋白质,但是并不是吃越多越好,因为产后胃肠道功能尚未恢复好,并不能完全吸收这些营养,反而会引起腹胀、便秘。所以,每天吃两个鸡蛋就足以补充身体所需的蛋白质。

不能吃水果

老一辈的人认为,产后如果吃蔬菜和水果,以后会导致腰酸、胃病和身体虚弱。

如果产后新妈妈在一个月没有进食蔬菜和水果,往往会导致产后便秘的问题。

现代医学认为,产后应该吃蔬菜和水果,不但可以补充维生素、纤维素、微量元素等营养,还有预防产后便秘和美容养颜的功效。

产后吃水果应注意一开始应从少量开始吃,不要吃太过寒性的水果和蔬菜,以免刺激原本虚弱的胃肠导致胃肠瘀血。

不能吹风

产后不能吹风,这是因为月子里身体的毛孔正处于打开状态,如果经常碰冷水或吹风,很容易受风寒侵袭生病。

但是,在夏天坐月子的新妈妈,主要做到避免冷风直吹,就可以适当打开空调或风扇。冬天也是一样的,天气太过寒冷,可以打开空调暖风功能,保持室内的温度在26-28度左右,这样产妇和宝宝都能休息好。

不能洗澡、洗头、刷牙

老人们常说的月子里“三不能”指的就是:不能洗澡、不能洗头、不能刷牙,不少新妈妈坐月子仍然坚持这样的传统做法,认为这样做可以避免患上月子病。

不能洗澡、不能洗头,这是不科学的做法。因为产后身上会大量出汗,头发和衣服都会被汗水浸湿,加上在母乳喂养的时候出现溢乳的现象,身上会有奶水的味道。

如果坚持一个月不洗澡不洗头,加上紧闭门窗没有通风换气,就会大量滋生细菌,体质较弱的产妇会感染生病,甚至还有可能传染宝宝。所以,产后7天左右便可洗头洗澡,不能洗澡的那几天可以用擦浴的方式。

如果月子里一个月都没有刷牙,每天吃的油腻的食物残渣都会滞留在口腔里,滋生蛀牙等口腔疾病。

产后前几天由于体力不支,无法用牙刷刷牙,可以采取指漱或使用漱口水的方式。建议新妈妈选购软毛的牙刷,每天早晚各刷一次,饭后漱口,这样可以保护牙齿和口腔健康。

出月子饮食要注意什么

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的,而很多女性认为出了月子就没那么多限制了,但只要女性还处于哺乳期,就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间,不要吃有回奶作用的食物,比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效,但是人参会使产妇回奶,在进行母乳喂养的时候,最好不要食用。

此外,雌激素含量较多的食物也容易引起回奶,比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物,咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内,会对孩子的神经系统以及心脏造成损害,还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精,吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育,吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食,就算是出了月子,只要还处在哺乳期,那在饮食上就不能够随心所欲,以免对孩子产生不良影响。

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