2024年三九时间:1月9日-1月17日

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三九简介

三九天，是指从冬至逢壬日算起的三个寒天，是一年中最冷的时间段。

三九天的算法是以冬至逢壬日(干支历)为起点，每九天算一九，第一个九天叫做一九，第二个九天叫二九，依此类推，一年中最冷的时期便是三九天。一直数到九九八十一天，九尽桃花开，天气就暖和了。计算三九寒天这方法自古在我国民间口口相传，有历史，乏记载。

数九方法，至少在南北朝时已经流行，梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是最大不过之数。古代中国人民认为从冬至逢壬日算起，到九九八十一日，春天肯定已经到来。

为什么要数九呢?为什么不数二、三、四、五、六、七、八呢?这与中国传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。九，为至阳之数，也称老阳，九又是至大之数，至阳之数的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，春已深矣了。

三九天为什么冷?

在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到三九这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在三九时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了三九时节气温最低(当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异)。另外，三九前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到三九，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。

三九天的吃食

俗话说夏养三伏，冬补三九，在这一年中最冷的时候人们往往会注意喝羊汤、吃驴肉、鸡蛋等进补的食物，为身体提供能量，让自己身体从内到外暖起来，平安度过三九寒冬。

当然，三九天也有两大忌食，一是忌辛辣刺激类，三九天气相对干燥，人胃火旺盛，不适合多吃辛辣刺激的食物；二是忌油炸烧烤类。