属羊的人如何饮食养生

属羊的人如何饮食养生

生肖羊的健康杀手

外表柔弱好像身体不好,其实他们隐含著强大的生命力,但是中年以后,保养身体的工作就要非常注重,体重可能会遽增,由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。

肖羊人要养小肠

小肠是吸收蛋白的地方，所以肖羊人在中午一定尽量吃好，可以多吃点蛋、奶、鱼肉等高蛋白的饮食，但仍需要少吃肉多吃菜。为什么要少吃肉多吃菜呢？人有4颗犬牙，8颗切齿，20颗臼齿。犬牙是吃肉的，其他的牙是用来吃菜的，肉与菜的比例为1:7。食肉动物的老虎只有犬牙，而食草动物羊就只有切齿和臼齿。

小肠经就好比一面反映心脏能力的镜子，通过了解心脏和小肠经的表里关系，不但能预测心脏的功能状况，还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。所以很多时候，上臂内侧松松垮垮的肉不是靠减肥和练习哑铃弯举就能够解决问题的。肖羊人好好保养身体里心脏的晴雨表——小肠经吧！

适合生肖羊的瘦身美容按摩法

属羊的人要有美妙的身材，除了要勤做抬腿动作，结合大腿与腰部肌肉的训练，加上按摩臀部可以消除臀测赘肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩荐骨，荐骨是一块位于脊惟底部的扁平骨胳，也是骨盘的一部分，按摩这一区会让人觉得很舒服，在指压前后要用舒缓的按摩方式来放松荐骨，来达到放松。

坐在地上，将一只脚抬高使大、小腿呈直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品，用拳头击打小腿或以手掌按摩，每条腿10分钟，可改善小腿的微循环系统。

生肖羊冬季养生小贴士

属羊的人需要把保养身体的工作在平时就要注重好了，常因为饮食习惯的不正确，而容易导致肠胃方面的疾病。需多加要小心。特别在冬天要多养养胃，平时辛辣之物不宜过量。

生肖羊如何通过饮食改运

甜：“甜”是五行属土的，肖蛇、肖虎和肖猴的朋友最适合吃甜品来帮助自己增进桃花运势，在配合上自己的属相的五行喜忌来选择甜品的颜色，会更加的事半功倍呢！

酸：“酸”是五行属木的，肖鼠和肖牛的朋友可以选择吃一些带有酸味的食物或者饮品，能给提升桃花运势哦！

苦：“苦”是五行属金的，肖马和肖羊的朋友可以选择食一些苦，必定能苦尽甘来哦，有机会得到爱情的滋润呢！

咸：“咸”是五行属水的，肖龙和肖兔的朋友想要得到爱情的青睐就必须多吃点带咸味的食物哦！

辣：“辣”是五行属火的，象征着热情，肖鸡、肖狗和肖猪的朋友可以多吃哦，火红火红的辣，能够带旺你的人缘哦！

饿金命的羊人（生于公历2月19日至5月4日）

由于肖羊人的神煞都集中在酉中在酉丑支中，除了与属鸡、牛的人合作之外，可以利用金的长生与临官位来获取金的五行。（1）肖羊人的“紫微”、“龙德”两大吉星在寅；（2）巳为金之长生，巳为蛇肖，可吃些蛇羹，加上鸡胸肉、鲜牛奶、雪糕、清汤牛肉，可获取巳酉丑三合金局；（3）申为金之临官，可吃些金针、猪肺、子母奶；申酉戌三会金局，戌为辛金三冠带，戌为辛辣之食物如胡椒粉、干肉（牛肉干、猪肉干）、杏仁菜干猪肺汤、鸡、鸭、猪润，吃以上食物就可获取申酉戌的三会金局之外，亦可得“太阳”、“红鸾”、“太阴”吉星，有利于向外地、海外发展，大利出外、夫妻缘、贵人的助力，还可获得逢凶化吉的“地解”星。

饿水命的羊人（生于公历5月5日至翌年8月7日）

饿水命的羊人可多海鲜杂锦大烩、龙虾餐、白灼虾、金针云耳蒸猪肉、鱼翅汤、猪肉、奶酪、猪肠、猪腰润、虾球粥、冰糠沌燕窝、益力多、鲜带子寿司、蟹子寿司等食物，都可补充饿水命的羊人所需要的水五行，亦可获得“月德”、“天德”、“福星”、“攀鞍”、“太阳”、“红鸾”星的拱照，可为饿水命的羊人带来科名、增加福慧吉祥，遇事可逢凶化吉，有灾自化，亦可增加夫妻缘。饿水命的羊人平时宜多喝水。

饿木命的羊人（生于公历8月8日至翌年11月7日）

饿木命的羊人可吃些兔肉、各种蔬菜，水果、果仁最当令、蔬菜类品种多如菜心、苋菜、西洋菜、青萝卜、白萝卜、茄子、四季豆、豌豆、番茄、粟米、大豆芽等，水果类有木瓜、橙柑、奇异果、梨、苹果、葡萄、蜜瓜等，蔬果对健康也有益，多吃有益无害，也可以饮木瓜花生猪脚汤、鲍鱼仔猪手汤，鸭掌、龙虾等食物，卯亥未三合木局，卯支藏有肖羊人的“金匮”财星与大利创业的“将星”，若“将星”为饿木命羊人的正官星，属用神，而破坏星，在官界可显达，特别利于男性。

饿火命的羊人（生于公历11月8日至翌年2月18日）

饿火命的羊人，可吃些含有木火辣味食物，辣味牛肉及番茄煮牛肉，马来咖喱蟹或炒蟹，吃些麻辣汤底的火锅、明炉烧鸭等食物，都可生旺饿火命的羊人所需要的五行。亦可获得“紫微”、“龙德”两大吉星的扶持，可增加人与人之间的合作性广结人缘、使心情愉快、人形光彩的“天喜”、“岁合”星、太阴星之力量，亦能得解凶的“地解”星。

生肖羊五行开运饮食

外表柔弱好像身体不好，其实他们隐含着强大的生命力，中年以后，保养身体的工作就要非常注重，体重可能会剧增，由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。

金羊—1871、1931、1991、2051年

多食金性食物、鸡胸肉、鲜牛奶、清汤牛肉、金针、猪肺、鸭、牛肉干、猪肉干等。

水羊—1883、1943、2003、2063年

宜吃金针、云耳、蒸猪肉、鱼翅汤、猪肉、奶酪、猪肠、猪腰、海鲜、龙虾、白灼虾。

木羊—1895、1955、2015年

应多食兔肉、各种蔬菜、水果、果仁、菜心、苋菜、青、红白萝卜、茄子、豌豆、蕃茄、粟米、大豆芽、橙子、苹果、葡萄、哈密瓜等。

火羊—1907、1967、2027年

应多食辣味食物、咖喱锅巴、麻辣火锅、烤鸭等。

生肖羊开运食物

属龙、羊、狗、牛的朋友，你们乃以木为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。从命理五行气味来论，火生土味，因而建议属龙、羊、狗、牛者早餐或者上班时的点心可以喝红豆年糕汤、鸭梨西米露等来引导气血。

注意：点心方面，五行缺土者应以黄色为主的点心为佳，例如：巧克力维也纳曲奇、煎藕饼等。

2017年生肖羊运势以及开运方法

财运

属羊的朋友在今年的财运上面略有问题，只适合多在稳定性强的财运上拓展努力，今年的偏财运势会有些弱，如果是经商合作的话，请多注意好财务上的划明责任，同时要沟通好想法，否则多有意见产生，此年如果想拓展生意的则需要多有把握后才可以进展，不适宜进行冒险类的行为，而在财务管理上适合多以保守的态度，因为今年的财运多为缓慢进财类型，所以涉及到金融方面的要避免冒险，远离连带的债务关系，2017年特别要注意在年末的时间段。

感情

属羊的朋友在鸡年的感情运势平淡，此年因为流年欠缺桃花星，所以爱情方面的运势多受到阻碍，单身者难遇到合适的朋友或机会，在情感运上多容易孤寂，建议多参加社会活动或者在工作事业中拓展情感的机会，而已婚的朋友此年感情运势容易淡化，于情感运上阻碍略多，都是不利情感的因素在变多，所以今年要多花时间陪同与改善家人的关系，今年情感运上多有孤独或者不善沟通的特征，感情处理上要多放下身段，对于情感上的发展多要随缘，强求恐难以成功。

事业

属羊的朋友在今年的事业运程一般，多呈现出平稳的格局，因为没有强有力的吉星，所以上升的空间并不大，不过好在也没有凶星入，所以下降的概率也比较小，此年在工作运上要多注意人和，因为此年会比较辛苦，得到外界的助力比较小，工作上要突破的话总是欠缺时机，此年如果是打工者，需多耐心提升技术，如果想要靠碰运气的方法容易失策，想调动工作的朋友，此年不宜乱动，往往落差值比较大，事业上的进展要多保持低调，不可以张扬，以免遭到别人的排挤，特别在农历7月12月工作上多注意人际关系。

健康

属羊的朋友今年健康运程有所低迷，今年要面对的考验比较多，此年因为凶星多，所以多容易出现小问题，年长者或体弱者今年要多注意好保护工作，此年如果外出旅行，建议多做好安全性的工作，莫入危险度高的环境，此年属羊的朋友需要多注意家中的父母或者长辈方面的情况，家宅方面要加大关心的力度，日常社交活动中要尽量回避负能量的环境，如医院殡仪馆这类地方，今年身体上要多注消化道方面的保养，特别是下半年多需注意身体。

小吉 被动难行 财气略丰

属羊的你，在2017年少有贵人相助，凡事诸多受限，处处被动，工作压力较大，事业上多受制于人，难以发挥，今年宜守势，不作不合时机之计划；不过，好在此年劳有所得，财气略丰，在偏财方面，如理财得宜，也能有惊喜。情感运方面，对于单身羊较为不利，宜擦亮眼睛，宁缺勿滥；出门在外要多注意人身财物安全。今年心理压力较大，容易造成失眠，应适时放松自己。

开运提示：

随身佩戴三合贵人手链。

生肖本命位在西南偏南方，2017年七赤破军星（破财、小人陷害、口舌是非）飞临此方，须保持家中这个方位整洁、安稳，协调布置寓意吉祥之物，比如黑曜石摆件、平安水、五行属水之物等等。

健康运最强

属羊的人，其实一直都是很柔软的，在他们的心里，这个世界上最重要的东西就是健康，但是自己一直不是这有小毛病就是那不舒服，从来就没有开心健康的过完一整年，但是在2017年，属羊的人一定会兴奋的睡不着觉啦，因为他们在健康方面，还是蛮出色的，并且在他们所有的运势当中，健康运是指数最高的，终于功夫不负有心啊，你专心的调理自己的身体还是很有用的，所以健康运是你2017年最大的财富，好好的享受，也乘此机会固定自己的身体，这样来年你依然会健康一整年的哦！