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今年春分是哪一天2022?春分节气养生吃什么?

 2022-07-08 05:00:40 编辑:yumi

从春分节气开始,人们就会正式的进入农忙的时节,闲暇的时光也就正式的结束了。不同的日子宜忌不一样,新的一个月到来了,想要知道哪天是吉日吗?

今年春分是哪一天2022?春分节气养生吃什么?

 今年春分是哪一天2022? 

2022年春分时间:3月20日 23:33:15,农历 2022年二月(小)十八春分时,斗指壬。太阳黄经为0°。春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点,这一天南北两半球昼夜相等,所以叫春分。这天以后太阳直射位置便向北移,北半球昼长夜短。所以春分是北半球春季开始。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。

各地农谚有:“春分在前,斗米斗钱”(广东)、“春分甲子雨绵绵,夏分甲子火烧天”(四川)、“春分有雨家家忙,先种瓜豆后插秧”(湖北)、“春分种菜,大暑摘瓜”(湖南)、“春分种麻种豆,秋分种麦种蒜”(安徽)。 

 春分节气养生吃什么?

 1、草莓祖国医学认为,草莓这种水果具有清热、去火、解毒的功效。春分节气人体肝火旺盛,很容易出现口角生疮、口腔溃疡等上火症状。可以适当吃些草莓,帮助缓解上火症状。

 2、芥菜春分节气前后应该适量吃些芥菜,因为食用芥菜有助去除冬季积藏在身体内的浊气,帮助人们改善春困。再者芥菜富含各种矿物质、维生素C、钙元素等营养物质,有助为身体补充营养,有效滋养身体。 

3、莴笋春季很容易过敏,过敏体质的人,春季务必要做好防过敏措施。建议平日里可以多吃些莴笋,因为这种食物含有能够抵抗过敏性鼻炎的某种物质,有助缓解过敏体质的不适感。

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标签:养生 春分 芥菜 
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