大暑坐月子应该注意什么，宝妈要牢记

大暑，乃我国古代计时法中的二十四个节气日中的第十二个节气日。也是我们每一年夏季的第六个节气日，也是夏季的最后一个节气日来的。而2019年这一年的大暑是在公历7月23日这一天。为什么有大暑这一节气日的称呼呢?是因为“暑”字有炎热的意思，而“大”又有猛烈的意思。整个字加起来就是“大暑”，大暑又是我们夏季最炎热的那一天，它比小暑要更为热烈，所以人们就称这个节气日为“大暑”。

我们就有一个疑惑了，这么炎热的天，那些刚好生完孩子的，坐月子的妇女应该有什么需要注意的地方呢?今天小编就来谈论一下大暑天气产后的妇女有哪些需要注意的地方?

大暑这天气在我们南方这边也叫三伏天天气，如果在这个炎热的天气中坐月子，那就是犹如在一个大蒸笼里面焗桑拿一般难受。如果处理得不好，产后的妇女还有可能会长痱子的。大暑坐月子一定要注意合理科学地安排自己的坐月子期，资金比较充足的，家庭较为优越的妇女不妨可以到一些坐月子的机构实行，因为这些机构都是专业科学地安排妇女们的月子期，坐月子的时候都有人安排好每天吃什么，什么时候做什么事，完全不用担心自己的月子期处理得不好。如果家庭情况是属于一般家庭的妇女也不需要担心，可以去医院咨询一下医生的建议，问清楚坐月子期能吃什么，什么不能吃，科学合理地调理自己的身体。有人把产后妇女坐月子的时期称之为“女人的第二个发育时期”这个意思就是，如果在坐月子时期不好好调理自己的身体，产后会有很多问题发生的，甚至会好大影响到以后的身体状况。产后好好调理，往后的身体就会少些病疼。

在这里还得特别说明的是，有些老人仗着自己是过来人，就传授一些错误的坐月子方法给产后妇女们。为了不要受凉这些问题，就叫产后妇女们不要吹风扇，用布把自己的头包裹起来，甚至一个月都不能洗头。其实这些方法都是愚蠢不科学的方法的。如果这么热的天气把自己团团地包裹起来，那岂不是要长痱子?如果一个月都不洗头那岂不是头上都要生虫子了?所以这些不合理的坐月子“秘方”还是得带点辩证去思考。不能只听老人言，到时吃亏真的是在眼前了!

建议在大暑时期，产后坐月子的妇女们在平时的饮食上面，需要调节自己的饮食习惯。油腻的煎炸的东西不能吃，不要因为生了孩子之后就以为可以大吃大喝，放开肚皮子。产后的七天里面是妇女们调理身体的最重要的7天，这7天也是有胃口不适的情况出现的，妇女可能会不想吃东西。可以在这七天里面煮一些瑶柱粥、蛋花汤、鲫鱼羹这些清淡又有营养的食物吃。