睡眠不好或常做恶梦该怎么调整？

有很多朋友反映，自己睡眠不好，甚至经常做恶梦，尤其是一些过敏体质的人，更加明显，甚至影响到健康与生活。这种情况是怎么回事，应该如何调整呢？

睡眠不好常做恶梦，除了自身精神心理情绪原因之外，主要还是风水气场的问题，主要表现在以下三个方面：

第一、屋子里有邪气，所谓邪气，就是常说的阴气。

而阴气的成分，多是一些动物的精灵或鬼怪组成的，它们是以气场（或磁场）的形式存在，有的飘荡于空间，有的附着于物体上，特别是一些污秽杂乱的物体上。有的则是过世的人残留的信息，比如刚死过人不超过半年的屋子，特别是那些非正常自死亡的，比如吊死鬼、喝药死、被杀害等。还有些住房过于靠近荒郊、坟墓、寺庙等，也会聚集一些阴气。

上述这些阴性气场，会对阳性的人体构成干扰，白天稍差，夜晚厉害，有些体质弱的人，特别是妇女老人，还有儿童小孩等，很容易被这些邪气侵害。

第二，屋子里有锐气，所谓锐气，是指，有些刀枪剑戟，和竹签、弓箭、剪子、甚至锋利的石头等，这些属于利器，构成了尖锐的气场，如果在卧室睡床附近，也会对人的睡眠产生剌激，导致恶梦发生。

第三，屋子里有煞气，所谓煞气，则是指五行气场。

由于方位关系，有些卧室或角落，特别是床头附近，聚集了某种五行的极端气场，或者水气，或者木气，或者火气，或者土气，或者金气，与室主本人的命理气场，产生冲突，也是导致睡觉不好常做恶梦的原则。这些煞气，有些是方位与构造形成的，有些则是风水用品构成的，比如貔貅、蟾蜍、龙蛇虎豹等，它们也会聚集某些极端气场，与人体气场构成冲突。有些煞气则是外来的，比如卧室正冲楼外的尖角煞、风道煞、电磁煞、光污染等，也会对睡眠造成严重影响。

以上问题，归根结底，还是一个风水气场的问题。那么如果犯了以上问题，应该怎样调整化解呢？解铃还须系铃处，还得从风水气场上来下功夫。

第一、对于邪气的调整保持卧室及床的周围，以及床下，整洁，干净，卫生，清理污物杂物，不给阴气附着的条件。床头上方挂一串或几串铜钱，可起到化解邪气的作用。床头柜上，或墙壁墙角，设一台睡眠灯，夜晚长开，也可以驱散邪气。睡前点一根佛香，也可以驱散邪气。 第二、对于锐气的调整去除卧室或床头、墙上摆弄的尖锐利器。卧室不要摆放假山玩石根雕等物品。卧室用品，以温润、圆融、和合为主。 第三、对于煞气的调整床头与睡向，要根据自己八字喜忌去定，比如喜水，则宜朝向北方或西方，喜木，则宜朝向北方或东方，喜火，则宜朝向东方或南方，喜金，则宜朝向东南、东北、或西方等等。卧室与睡床，以及窗帘、床上用品的颜色，也是符合自己的八字喜用。如果卧室有尖角煞等冲突，则宜请人用专业用品化解。如果过于靠近坟墓寺庙电杆电部等强磁之处，或有过凶杀离奇案底的卧室，则建调调换住房。千万不要在卧室摆放貔貅、蟾蜍、龙蛇、虎豹等有副作用的旺财用品。