大寒节气出生的宝宝好吗？大寒吃什么食物养生？
2022-10-01 21:01:14 编辑：京
大寒到了，注意防寒保暖。大寒节气出生的宝宝好吗？大寒吃什么食物养生？2022年农历十二月每日黄历吉凶好坏，四象星座网网查看。
大寒节气出生的宝宝好吗？
大寒节气出生的宝宝天生好命。
每年的阳历1月20日前后，当太阳到达黄经300°时，即为大寒。这个时间点正好是农历十二月。大寒也是一年中冷到极的时候，这一天出生的人做事认真负责，不急不躁，而且事业运势很强。加上本性是一个外柔内刚，左右逢源，待人友好，所以人际交往方面也是非常好的。在感情方面，大寒节气出生的人情商很高，在遇到自己喜欢的对象，很能把握机会主动出击。
大寒吃什么食物养生？
1.多食用绿色蔬菜
进入冬季后，天气寒冷干燥，需要多食用绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等，补充维生素。
2.多吃黑色食物
黑色入肾经，多食黑，能够养肾防寒，增强人体免疫功能。如黑米可以补肾暖肝健脾；黑豆可以强壮筋骨；黑芝麻可以滋养肝肾，润燥滑肠；黑木耳可以清肺益气，补气润燥，滋补强身。
3.羊肉
羊肉性温，非常适合大寒时节食用。吃点羊肉，可补气滋阳，暖中补虚，开胃健脾，去湿避寒,强健身体。羊肉最好还是要炖着吃，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。
4.鹅肉
常吃鹅肉，可补阴益气、暖胃生津，除五脏的燥热。鹅肉含有较多的优质蛋白，可提高机体免疫力，助力健康。
5.姜枣水
大寒是一年中，最寒冷的时候，此时，一定要注意防风御寒，可用生姜、红枣煮水。生姜，性温味辣，可驱寒。红枣,味甘性温，补中益气。这二者一起煮水，能够温中散寒，补血正气，有益健康。
