大雪节气的含义是什么？大雪吃什么养生水果？

风愈冷，天愈寒，大雪节气即将到。大雪节气的含义是什么？大雪吃什么养生水果？在2022年农历十一月每天黄历都不一样，专题解锁更多！

⼤雪节气的含义是什么？

公历每年的12⽉7⽇前后的这段时间，视太阳到达⻩经255度的时候就是24节⽓之一⼤雪。每年12⽉7⽇或者是8⽇，太阳⻩经达255度时为⼆⼗四节⽓之一的“⼤雪”。

这个时候我国⼤部分地区的最低温度都降到0℃或者是以下。往往在强冷空⽓前沿冷暖空⽓交锋的地区，会降⼤雪，甚⾄暴雪的天⽓。可⻅，⼤雪节⽓是表示这⼀时期降⼤雪的起始时间和雪量程度，它和⼩雪、⾬⽔、⾕⾬等节⽓⼀样，都是直接反映降⽔的节⽓。

我国古代把⼤雪分为三候：“⼀候鹃鸥不鸣;⼆候⻁始交;三候荔挺出。”这是说在这个时候因为天⽓的寒冷，寒号⻦也不会再鸣叫了;由于这个时候是阴⽓最盛的时期，正所谓盛极⽽衰，阳⽓已有所萌动，所以⽼⻁开始有求偶⾏为。

大雪吃什么养生水果？

1、雪梨

梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合冬季内热的人食用。对于咳嗽这种症状，不想吃药的话，最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治疗喉咙痒、干、痛、音哑等症状，同时对于便秘也会有效果的。

2、甘蔗

冬季是很需要补水的季节，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

3、葡萄柚

大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。

4、马蹄

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。