2022大雪节气可以同房吗 大雪如何养生

就像日子每天都有宜忌，节气节日也是一样的，节气的时候对于夫妻是有说法的，就是不能同房，很多人觉得这是无稽之谈，大家都不了解节气的禁忌，也有民间说法，也有可能是有依据的，那么今天我们就一起来了解一下吧。

2022大雪节气可以同房吗？

2022大雪节气是可以同房的，大雪作为反映气温变化的节气，没有不能同房的讲究。

不过还要注意，大雪节气是我国大部分地区很寒冷的时期，所以同房时也要注意做好保暖措施，避免因为天冷加剧烈运动而对身体造成损伤，容易导致身子越来越虚，甚至留下难以根治的问题。

【四立四至日不宜同房】

四立四至日即立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至这八个节气日，这几个日子要谨慎房事，否则会大伤元气。

【年虚和月虚不宜同房】

年虚指冬至和夏至这两天，月虚指的是农历节气与天文历象里面上弦月的前几天，这些日子天地间的变化大，所以不宜同房，容易影响健康运势。

【农历不宜同房的说法】

农历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日，以及小月的十五、大月的十六不宜为怀孕而进行房事，否则极易造成孩子痴呆。

大雪节气如何养生？

大雪节气养生要多喝水、适量进补、运动。

1、在大雪的时候我们进行养生，需要多喝水，因为冬天的天气寒冷，这时候人体的排汗和排尿都是会有所减少的，但是依然需要大量的水分，这样才能把保证新陈代谢的正常进行，所以说每天喝水的量是应该摄入足够的。

2、大雪的时候是可以进补的，不过因为温度的不同也会导致进补的方法不同，如果气候比较暖和，那么平补是比较好的，在高原地区，因为气候相对来说是比较干燥的，所以说是需要我们补充一些水分，这样才可以起到滋润的效果，如果说气候比较的寒冷，那么就需要我们吃些温热的食物，可以起到保暖身体效果。

3、大雪需要适量的进行运动，这样可以促进阳气的生成。大雪的时候同样需要适当的进行运动，不过需要注意，在运动的时候我们要做好运动前的准备和热身工作。否则会导致我们健康受到影响。