2022年数九天具体时间 2022年数九开始和结束的时间

“夏至三庚数头伏，冬至逢壬数九”，天气越来越凉了，到了“数九寒天”，更是寒风刺骨。每年数九天时间不同，你知道2022年数九天具体时间吗？想知道2022年数九开始和结束的时间，就来瞧瞧小编的介绍吧。

2022年数九天具体时间

2022年数九从12月22日开始到2023年3月12日结束，共81天。

数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。

2022数九时间详细表

2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日

一九第一天：2022年12月22日（冬至节气）

一九第二天：2022年12月23日

一九第三天：2022年12月24日（平安夜）

一九第四天：2022年12月25日（圣诞节）

一九第五天：2022年12月26日

一九第六天：2022年12月27日

一九第七天：2022年12月28日

一九第八天：2022年12月29日

一九第九天：2022年12月30日（腊八节）

2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日

二九第一天：2022年12月31日

二九第二天：2023年1月1日（元旦）

二九第三天：2023年1月2日

二九第四天：2023年1月3日

二九第五天：2023年1月4日

二九第六天：2023年1月5日（小寒）

二九第七天：2023年1月6日

二九第八天：2023年1月7日

二九第九天：2023年1月8日

2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日

三九第一天：2023年1月9日

三九第二天：2023年1月10日（人民警察节）

三九第三天：2023年1月11日

三九第四天：2023年1月12日

三九第五天：2023年1月13日

三九第六天：2023年1月14日（南方小年）

三九第七天：2023年1月15日（北方小年）

三九第八天：2023年1月16日

三九第九天：2023年1月17日

2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日

四九第一天：2023年1月18日

四九第九天：2023年1月19日

四九第九天：2023年1月20日（大寒）

四九第九天：2023年1月21日（除夕）

四九第九天：2023年1月22日（春节）

四九第九天：2023年1月23日

四九第九天：2023年1月24日

四九第九天：2023年1月25日

四九第九天：2023年1月26日（国际海关日）

2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日

五九第一天：2023年1月27日

五九第二天：2023年1月28日

五九第三天：2023年1月29日

五九第四天：2023年1月30日

五九第五天：2023年1月31日

五九第六天：2023年2月1日

五九第七天：2023年2月2日

五九第八天：2023年2月3日

五九第九天：2023年2月4日（立春）

2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日

六九第一天：2023年2月5日（元宵节）

六九第二天：2023年2月6日

六九第三天：2023年2月7日

六九第四天：2023年2月8日

六九第五天：2023年2月9日

六九第六天：2023年2月10日（国际气象节）

六九第七天：2023年2月11日

六九第八天：2023年2月12日

六九第九天：2023年2月13日

2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日

七九第一天：2023年2月14日（情人节）

七九第二天：2023年2月15日

七九第三天：2023年2月16日

七九第四天：2023年2月17日

七九第五天：2023年2月18日

七九第六天：2023年2月19日（雨水）

七九第七天：2023年2月20日

七九第八天：2023年2月21日（龙抬头）

七九第九天：2023年2月22日

2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日

八九第一天：2023年2月23日

八九第二天：2023年2月24日

八九第三天：2023年2月25日

八九第四天：2023年2月26日

八九第五天：2023年2月27日

八九第六天：2023年2月28日

八九第七天：2023年3月1日（国际海豹日）

八九第八天：2023年3月2日

八九第九天：2023年3月3日（全国爱耳日）

2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日

九九第一天：2023年3月4日

九九第二天：2023年3月5日

九九第三天：2023年3月6日（惊蛰）

九九第四天：2023年3月7日

九九第五天：2023年3月8日（妇女节）

九九第六天：2023年3月9日（保护母亲河日）

九九第七天：2023年3月10日

九九第八天：2023年3月11日

九九第九天：2023年3月12日（植树节）

2022年数九开始和结束的时间

2022年数九开始时间：2022年12月22日

2022年数九结束时间：2023年3月12日

数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。

三九天怎么调理身体

三九天的时候可以从以下方面调理身体：

三九天适合进补，吃一些富有营养的食物，可以增强人体的抵抗力，为身体补充能力，常见的高营养食物有排骨汤、羊肉汤、牛肉等肉类，其次不要忘记多吃一些蔬菜以及水果，保持饮食均匀。

三九天除了饮食，还可以通过中医疗法进行养生，可以进行三九灸、三九贴、汗蒸等，这些只中医养生方式可以帮助人体有效增强人体抵抗力，预防或者治疗一些疾病。

最后就是三九天期间人体抵抗力比较弱，可以通过运动锻炼增强自身的体质，常见的运动有慢跑、健身操、太极、或者冬泳等。