睡觉磨牙有什么危害 晚上睡觉磨牙有什么危害

每个人每天都是要睡觉的，睡觉的时候自己是没有任何感觉的，比如说自己出现磨牙、说梦话的情况，自己是不会知道的，而今天我们要来说的就是睡觉磨牙的情况，很多人睡觉都会磨牙，会磨牙是存在一定原因的，那么下面我们就就一起来看看磨牙的危害吧。

睡觉磨牙有什么危害

睡觉磨牙的危害有：损害牙齿、影响面容、影响睡眠质量。

（1）损害牙齿

睡觉磨牙会直接损害牙齿，导致牙齿过早磨损，造成牙本质过敏，甚至增加牙周疾病的发生概率。

（2）影响面容

睡觉磨牙可能影响面容发育，磨牙状态下面部咀嚼肌持续运动，可能造成局部纤维增粗，从而影响面部美观，甚至造成颞颌关节紊乱综合征。

（3）影响睡眠质量

睡眠磨牙还会影响夜间睡眠质量，继而导致白天工作、学习的精神不佳，不利于正常生活。